|
Day 2 of Induction and I'm up that crazy up/down pound! I really want to get below 170 but these pounds just want to hang on to me, EEEEKKK! In the past I use to just give up and go back to eating whatever, whenever. But I will be strong one day at a time.
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2951 kcal
|
Tłusz: 174,88g | Białk: 297,12g | Węglo: 39,47g.
Śniadanie: bacon, egg. Lunch: celery, leeks, mushroom, ground beef. Obiad: chicken, parmesan cheese, leeks, mushroom, steak. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. więcej...
|
Traci 38,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|