Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2017
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 67,56g | Białk: 73,59g | Węglo: 188,09g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Фитнес Хлеб. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Биойогурт Активия с Печеной Грушей и Злаками, Жареное Яйцо, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Лука и Сметаны О.Б., Жульен с Курицей и Грибами, Данон Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сушеный Инжир, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Грейпфрут. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|