|
SI CONTINUA A SCENDERE.......-15KG ALL'ALBA........DAJEEEEEEEEEEE
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 87,19g | Białk: 77,76g | Węglo: 146,93g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè, Land Yogurt Cremoso Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Parmareggio Parmareggio Snack, Salame, Pancetta, Olive (Piccole-Extra Large), Speck, Bruschetta al Pomodoro, Pollo Arrosto. Obiad: Burger King Crispy Chicken. Przekąski/Inne: Pan di Spagna al Cioccolato. więcej...
|
|
2645 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|