Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2017
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2668 kcal
|
Tłusz: 100,66g | Białk: 99,83g | Węglo: 259,07g.
Lunch: Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Obiad: Auchan Baguette de Pain Classique, Oignons, Ketchup, Saucisse de Porc Fraîche. Przekąski/Inne: Bière Ordinaire, Lay's Chips Nature (30g), Carottes, Mayonnaise, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. więcej...
|
|
2361 kcal
|
Ćwiczenie:
Wędkarstwo - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|