Dziennik Samuel73, 13 maj 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2017
88 kg Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.    Wciąż do stracenia: 18 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1618 kcal Tłusz: 35,01g | Białk: 82,37g | Węglo: 239,82g.   Śniadanie: Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Pan Blanco, Sopa de Ajo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Frito. Obiad: Zumo de Naranja Natural, Vitalinea Sabor Limón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
2287 kcal Ćwiczenie: Activo - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Samuel73


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.