Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2017
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 70,85g | Białk: 82,55g | Węglo: 161,42g.
Śniadanie: Kaffee (Gemahlen), Wurstaufschnitt, Deutsches Cornedbeef, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Mortadella. Obiad: Milbona Quark Magerstufe, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Przekąski/Inne: Secco, Kaffee (Gemahlen), Käsekuchen. więcej...
|
|
2359 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|