|
que bom sair da casa dos 90. rumo aos 70.
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 81,69g | Białk: 128,52g | Węglo: 55,27g.
Śniadanie: Psyllium, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Ovo Mexido, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal. Lunch: Kibon Sorvete de Flocos, Bife a Rolê, Alface Americana, Tomates, Legumes Cozidos, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal. Obiad: Bife a Rolê. Przekąski/Inne: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Bieżnia - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eugenia_mota
|