Dziennik velisaelle, 13 maj 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2017
54,1 kg Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.    Wciąż do stracenia: 4,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1948 kcal Tłusz: 55,53g | Białk: 56,32g | Węglo: 206,74g.   Śniadanie: Кофе с Молоком, Сметана, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мороженое, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Томатный Соус. Obiad: Пиво, Lay's Чипсы. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Манник. więcej...
1318 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi velisaelle


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.