Dziennik eliezer.lopes., 12 maj 17

Profil eliezer.lopes. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Todo esforço tem sua recompensa 💪

52 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 maja 2017:

800 kcal

Tłusz: 8,25g | Białk: 7,03g | Węglo: 194,05g. Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida. Obiad: Banana-da-Terra Madura Fervida. Przekąski/Inne: Maçã, Laranjas, Yoki Pipoca Natural com Sal. więcej...

1428 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

17 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi eliezer.lopes.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik eliezer.lopes., 12 maj 17

Skomentuj

Historia Wagi eliezer.lopes.