Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2017
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 52 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 97,39g | Węglo: 96,48g.
Śniadanie: Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Подсолнечное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Obiad: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры. Przekąski/Inne: Кексы Творожные, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Горбуша на Пару, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Желтый Сладкий Перец. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|