Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2017
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 38,38g | Białk: 65,22g | Węglo: 141,78g.
Śniadanie: Yoplait Yopa! Fraise, Lait de Soja au Chocolat. Lunch: Soupe de Courgette, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Concombre (Pelé), Auchan Biscottes. Obiad: Yoplait Yopa! Fraise, Dim Sum (Type Pâté Impérial Remplie de Viande), Oeuf, Haricots Rouges (en Conserve), U Tomates Entières Pelées au Jus. Przekąski/Inne: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Fraises. więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Odkurzanie - 30 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|