Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 14,39g | Białk: 56,80g | Węglo: 151,23g.
Śniadanie: Gallette di Riso con Quinoa, Miele. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Couscous, Peperone Rosso Dolce, Iberia Misto Pesce. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Pomodori, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Carote, Mela. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|