Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2017
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2469 kcal
|
Tłusz: 112,69g | Białk: 54,38g | Węglo: 279,39g.
Śniadanie: Eau (en Bouteille), Café. Lunch: Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). Obiad: Poudre d'Ail, Vin Zinfandel, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Moules Cuites, Mayonnaise, McDonald's Frites (Grande). Przekąski/Inne: Baguette, Coca-Cola Coca-Cola, Oranges. więcej...
|
|
2210 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|