Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2017
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 50,60g | Węglo: 154,34g.
Śniadanie: Camembert, Jambon de Dinde, Carrefour Pain de Mie Nature, Sucre, Café au Lait. Lunch: Gratin de Pâtes. Obiad: Jambon de Dinde, Carrefour Pain Grillé, Délices de Kerloch Gâteau Marbré Cacao. więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Praca - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|