Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 71,37g | Białk: 77,39g | Węglo: 233,23g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Курага, Изюм (без Косточек), Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сосиски Молочные. Obiad: Русское Море Горбуша Запеченная, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлебец, Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Хлебец, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|