Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2010
|
129,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2382 kcal
|
Tłusz: 139,76g | Białk: 85,83g | Węglo: 196,08g.
Śniadanie: Cream (Half & Half, Fat Free), Non-Dairy Creamer, Sweet 'N Low, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Concord Grape Jam, Natural Creamy Peanut Butter, Potato Chips (Salted), Buttered Air Popped Popcorn. Obiad: Premium Beef Patties 1/4 Pound, American Singles, Tomato Ketchup, Soft and Smooth Wheat Hamburger Buns, Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Dijonnaise Creamy Dijon Mustard. więcej...
|
|
3305 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|