Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 37,93g | Białk: 45,10g | Węglo: 243,71g.
Śniadanie: Kiwi, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Pane Integrale, Asparagi Cotti (da Freschi), Gallo Riso Venere. Obiad: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato al Latte, Banana, Noci, Carote, Rape. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|