Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 64,45g | Białk: 90,99g | Węglo: 100,85g.
Śniadanie: Oranges, Oeuf sur le Plat, Café, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Lunch: Idée Végétale Steak Végétal Tomate Oignon, Courgette, Marque Repère Épinards Hachés, Coeur de Lion Camembert, Baguette, Charal Steak Haché 15%, Amandes. Obiad: Bio Village Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Oeuf. Przekąski/Inne: La Vache qui rit Portion, Kiri Kiri, Pomme. więcej...
|
|
2588 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|