Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 54,57g | Białk: 31,91g | Węglo: 119,71g.
Śniadanie: Café. Lunch: Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). Obiad: Tomates, Gouda ou Edam, Herta Tendre Noix Supérieur, Baguette, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|