Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2017
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3417 kcal
|
Tłusz: 142,86g | Białk: 194,18g | Węglo: 339,85g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Макароны Отварные, Атяшево Охотничьи Колбаски, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. Lunch: Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Перекресток Шаурма с Мясом, Конфи Торт Сластена Карамель. Obiad: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Конфи Торт Сластена Карамель, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Свинина Запеченая, Картошка Вареная, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Dr. Oetker Желатин, Myprotein Протеин. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|