Dziennik Loyal Sea, 15 maj 17

Profil Loyal Sea | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017

75 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 maja 2017:

884 kcal

Tłusz: 43,28g | Białk: 68,42g | Węglo: 56,42g. Śniadanie: Ovo Cozido, Banana da Terra. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Acelga, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Nestlé Iogurte Grego Light. więcej...

Zyskuje 3,5 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Férias da dieta e suas terríveis consequências... 😥

15 maj 17 przez użytkownika: Loyal Sea


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Loyal Sea

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Loyal Sea, 15 maj 17

Skomentuj

Historia Wagi Loyal Sea