Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2010
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 45,12g | Białk: 83,43g | Węglo: 127,27g.
Śniadanie: Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Natural Almond Butter, double fiber bread, weigh control oatmeal. Lunch: apple, wheat bread reduced calorie, Sliced Muenster Cheese, del butterball turkey breast. Obiad: Lettuce, chicken grilled strips, red potatoes, Chicken Meat and Skin (Roasting). więcej...
|
|
2460 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rose Godinez
|