Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 82,56g | Białk: 127,12g | Węglo: 250,72g.
Śniadanie: Verdura Cotta, Granarolo Ricottina, Bastoncini di Crusca, Mix di Frutta Secca, Crunchy Muesli, Miele Millefiori, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Riso, Tonno all'olio d'oliva. Obiad: Beretta Guanciale a Cubetti, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Panino Bianco Morbido. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Coop Mix di Frutta Secca, Lo Conte Cocco Grattugiato, Yomo Yogurt Greco Delta, Mela, Myprotein Proteine Isolate di Soia. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|