Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3766 kcal
|
Tłusz: 177,44g | Białk: 247,80g | Węglo: 277,80g.
Śniadanie: Gut & Günstig Edel Salami, Käsestange, Donuts mit Schokoladenglasur, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lunch: Dulano Hänchenbrust, Géramont Weichkäse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Obiad: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Przekąski/Inne: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|