Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 106,24g | Białk: 91,18g | Węglo: 15,47g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido, Água da Torneira. Lunch: Cenouras, Azeite de Oliva, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Sardela, Antepasto de Berinjela, Ovo de Codorna, Costa Sul Kani Kama, Broto de Feijão, Alcatra Grelhada. Obiad: Azeite de Oliva, Salmão no Forno ou Grelhado. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|