Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
139,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 71,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 132,43g | Węglo: 229,36g.
Śniadanie: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Fiber One Original Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: R.w. Knudsen Family Cottage Doubles-Rasperry, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Sweet Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Pumpernickel Bread, Foster Farms Honey Roasted Turkey Breast. Obiad: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Stouffer's Fit Kitchen Bourbon Steak. Przekąski/Inne: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Maeda-en Matcha Green Tea Powder, Meijer Starlight Mints, International Delight Hazelnut Creamer Singles, 7-Eleven English Toffee Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|