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Bonjour à toutes et à tous j espère que vous allez bien, pour ma part cette petite course hier m as fait un bien fou, 3 petits kms contre 1.5 vendredi c est bon ça !!! Bonne journée et bisous bisous 😚.
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83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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814 kcal
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Tłusz: 6,96g | Białk: 57,07g | Węglo: 119,82g.
Śniadanie: Auchan Biscottes, Café Décaféiné. Lunch: Auchan Fromage Blanc 3%, La Tisanière Detox, Auchan Biscottes. Obiad: Kikkoman Soja Sauce, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Escalope de Dinde, Nouilles de Riz Sèches. Przekąski/Inne: La Tisanière Detox, La Tisanière Detox, Contrex Eau, La Tisanière Detox. więcej...
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1695 kcal
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Ćwiczenie:
marche à pieds - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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 Komentarze
Coucou ma chère sdb54, ne t inquiète pas je fais tout bien, mes collègues sont plus entrainées que moi et me donne de bons conseils.
Passe une bonne journée gros bisous bisous.
16 maj 17 przez użytkownika: moumoume
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