Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2017
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 95,88g | Białk: 135,17g | Węglo: 253,79g.
Śniadanie: Oranges, Kiwi, Eau de Robinet, Café. Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé, Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur, Baguette, Coca-Cola Coca-Cola, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). Obiad: Saucisson Sec, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Pilon de Poulet, Pain Blanc, Findus Pommes Rissolées. Przekąski/Inne: BN Biscuit, Banane, Snickers Barre Chocolat. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|