Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2017
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 35,05g | Białk: 113,97g | Węglo: 330,19g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Sardinas, Pan Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos, Patatas Cocidas. Obiad: Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Danone Yogur Natural Azucarado, Sardinas, Zumo de Naranja Natural. Przekąski/Inne: Plátano, Peras, Nectarinas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|