Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 51,17g | Białk: 91,64g | Węglo: 167,73g.
Śniadanie: Yoplait Yopa! Fraise, Biscuits Secs ou du Babeurre. Lunch: Ferrero Kinder Riegel, Auchan Biscottes, Fraises. Obiad: Citterio Bresaola, Snickers 100 Calorie Snickers Bar, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Mozzarella, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau). więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 18 minut, Odkurzanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 32 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|