|
Вот как пошел с утра на тренировку, так сразу - 400 гр.
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3043 kcal
|
Tłusz: 125,07g | Białk: 143,40g | Węglo: 346,95g.
Śniadanie: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Варенье из Смородины, Dr. Oetker Желатин, Вареное Яйцо, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Банан, Красное Яблоко. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Шармэль Зефир в Шоколаде, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Орехи в Шоколаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|