Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2017
|
113,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 26,53g | Białk: 53,27g | Węglo: 204,28g.
Śniadanie: Carrefour Tartines au Froment, Beurre, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette, Pain Complet. Lunch: Oranges, Danone Yaourt Nature, Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé), Oignons, Florette Batavia. Obiad: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Stylesse Fruits Rouges. Przekąski/Inne: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). więcej...
|
|
3009 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|