Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2017
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
639 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 93,11g | Węglo: 15,28g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Легкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Соевое Мясо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). więcej...
|
|
3332 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Orbitrek - 20 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анюточка.Деба
|