Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2017
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 77,01g | Białk: 63,28g | Węglo: 158,92g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Эклер, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Бутерброд с Колбасой. Obiad: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Песочное Печенье, Шоколадное Печенье, Чай, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты. Przekąski/Inne: Айсберри Мороженное Пломбир. więcej...
|
|
2475 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|