Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2017
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 89,90g | Białk: 223,94g | Węglo: 181,42g.
Śniadanie: Круассан, Сырники Домашние, Сахарный Песок, SAN Изолят, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сахар, Плов со Свининой, Суп Харчо. Obiad: SAN 100% Casein Fusion 2.2, Мясо по-Французски. więcej...
|
|
3061 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|