Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2017
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 127,16g | Węglo: 177,96g.
Śniadanie: Kiwi, Sojasun Yaourt Chocolat, Carrefour Flocons d'avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Gerlinéa Barres Chocolat. Obiad: Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Concombre (avec Peau), Le Gaulois Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Le Gaulois Escalope de Dinde, Pomme Golden, Amandes, Sojasun Yaourt Chocolat. więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|