Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2017
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 24,16g | Białk: 60,04g | Węglo: 115,70g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Ciliegie, Pollo Arrosto, Platessa Cotta, Peperoni Arrostiti, Pomodori Ciliegini, Pasta al Pomodoro. Obiad: Peperoni Arrostiti, Porchetta, Pane tipo Rosetta. więcej...
|
|
2788 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|