Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2017
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 28,12g | Białk: 40,75g | Węglo: 104,14g.
Śniadanie: Банан, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Каша Рисовая на Молоке. Obiad: Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Przekąski/Inne: Арахис, Творог (Обезжиренный), Heinz Печенье Детское, Каша Рисовая на Молоке. więcej...
|
|
2291 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Aerobik - 47 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|