Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2017
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 39,01g | Białk: 60,25g | Węglo: 67,28g.
Śniadanie: Льняные Семена, Краски лета Черная Смородина Быстрозамороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой). Obiad: Простоквашино Кефир 1%, Капустной-огуречный салат. Przekąski/Inne: Добряна Сыр Король Артур, Кофе. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|