Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2012
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 75,59g | Węglo: 229,11g.
Śniadanie: Apples, Coffee. Lunch: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Blue Hake Prime Cut Loins, Carrots, Arugula (Rocket), Tomatoes, Lettuce. Obiad: Cheese Pizza. Przekąski/Inne: Oranges, Kiwi Fruit, Banini, Ajvar, ella , Pileca prsa, Bread, Apples. więcej...
|
|
2793 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|