Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2017
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2975 kcal
|
Tłusz: 75,90g | Białk: 175,62g | Węglo: 384,29g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Banane, Scitec Nutrition Omega 3, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Amora Ketchup, Florette Brocolis Vapeur, Le Gaulois Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Huile Végétale de Colza. Obiad: Oignons, Amora Ketchup, Épinard, Le Gaulois Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Scitec Nutrition Omega 3, Huile Végétale de Colza. Przekąski/Inne: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Biotech USA Iso Whey Zéro, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Biotech USA Iso Whey Zéro, Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|