Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2017
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
229 kcal
|
Tłusz: 8,44g | Białk: 11,59g | Węglo: 28,11g.
Śniadanie: Krakus Pasztet z Pieca, Ogórek (Obrany), Kawa (Parzona z Fusów), Cukier, Flora Pro-Activ, Chleb Razowy. więcej...
|
|
2814 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Gotowanie - 20 minut, Spacer - 1 godzina i 50 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Brzuszki - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|