|
Que alegria é ver o peso descendo!! 😁
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 108,01g | Białk: 116,27g | Węglo: 121,20g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Lunch: Repolho, Coxa de Frango, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Palha Italiana. Obiad: Alface, Queijo Mozzarella, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Przekąski/Inne: Nutrata Premium Whey, Banana Prata, Qualitá Amêndoas sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|