Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 43,44g | Białk: 87,92g | Węglo: 312,50g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queensberry Geléia de Morango, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Becel Margarina Original, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Lacta Diamante Negro (25g), La Violetera Azeitonas Verdes, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Macaxeira Cozida, Renata Macarrão Parafuso, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Lacta Diamante Negro (25g), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Predilecta Milho Verde em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo, Cenouras Cozidas, Macaxeira Cozida, Renata Macarrão Parafuso, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Banana Nanica, Mexerica, Camponesa Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|