|
Back to work this am. We shall see how long I last - my eyes are still super tired and I have a little bit of a headache.
THIS IS AWESOME.
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 129,08g | Białk: 78,83g | Węglo: 51,41g.
Śniadanie: celery, jif simply, diet pep, heavy cream, coffee. Lunch: atkins nutty fidge brownie, Litehouse Chunky Bleu Cheese Dressing, sunflower seeds, tomato, romaine lettuce. Obiad: steak, mashed cauliflower. Przekąski/Inne: reeses peanut butter cup, atkins caramel chocolate. więcej...
|
|
3525 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Praying God will lift you up today and give you the strength you need. May He clear your mind & body of all aches & pains and give you the clarity and vitality that only He can give. May you feel His presence today. Blessings :) PS Congrats on the weight loss!!!
01 mar 12 przez użytkownika: Cinderella83
|
Thanks for the prayers Cinderella! I can totally use them today especially. Thanks for noticing the drop too! Hopefully this brief induction will get me really moving again.
01 mar 12 przez użytkownika: Dani_Suave
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|