Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 52,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 70,63g | Białk: 95,44g | Węglo: 97,01g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Obiad: Гречка Отварная, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Виктория Грудка Куриная Отварная. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Виктория Грудка Куриная Отварная, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|