Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 18,45g | Białk: 81,14g | Węglo: 236,98g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale. Lunch: Matt Gallette di Mais, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Finocchio, Citterio Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fage Total 0%, Fragole, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Caffè Macchiato, Carote, Rape. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|