Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 47,90g | Węglo: 114,87g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Редис, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Lunch: Зеленый Лук, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Obiad: Куриная Печень, Гречневая Каша. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Абрикос. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|