Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 65,63g | Białk: 47,95g | Węglo: 113,11g.
Śniadanie: AH Verse Jus D'orange, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Blue Band Halvarine, Senseo Dark Roast. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Zonnatura Kamillethee, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Blue Band Halvarine, Gemengd Volkoren Brood. Obiad: Chardonnay, AH Maaltijdsalade Grote Garnalen Noedels. Przekąski/Inne: Leidingwater, Chardonnay. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DanielleVS76
|