Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 38,12g | Białk: 98,99g | Węglo: 121,02g.
Śniadanie: Банан, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Авокадо, Болгарский Перец. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Морковь по-Корейски, Петрушка, Укроп, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Краски лета Овощи Замороженные. Obiad: Орехи Кешью, Куриная Грудка на Пару, Сыр Эдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Банан, Творог 5%. Przekąski/Inne: Лито Отруби Ржаные с Кальцием, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка на Пару, Лито Отруби Ржаные с Кальцием, Био Баланс Кефир Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|